懂得养生的人，家里基本上都能找到一两瓶维生素C几百块钱的手机。不同的是，不同人家的维生素C品牌可能不一样，价格自然也就不同。可能自己家的维生素C买的时候才几块钱，而别人家的维生素C要几百块钱。所以有人觉得不平衡，那么维生素C是不是和其他太平洋在线下载产品一样，价格越高越好呢？带着这个疑问，我们继续往下看。
几百块钱的手机，和几百块的维C有啥区别？看完后，不少人觉得不值" >
事实上，除了xg111net太平洋在线味道，真的没有什么区别几百块钱的手机。
维生素C也分大瓶和小瓶几百块钱的手机。小瓶装的维生素C含量自然是比较低的，每片所含维生素的量可能只有100毫克左右。而大片的维生素C含量可能会稍大一些，自然会带来价格上的差异。因此，在购买时，建议大家根据自己的需要购买，看清楚瓶子上标注的维生素C含量。
应该说，数量上的差别不算什么差别几百块钱的手机。如果是改装的话，价格基本是一样的。但是，几百块钱的维生素C和便宜的维生素C在味道上是有明显区别的，单独储存的维生素C补充剂味道未必好，所以一些厂家会在维生素C中加入一些添加剂，以增加味道，呈现出不一样的味道，价格自然也会高一些。
由此不难看出，几百元的维他命和几元的维他命，除了味道，基本没有区别几百块钱的手机。当然，也不排除一些廉价的维生素C在生产过程中可能不合格。只要在正规药店购买，一般都可以避免这种担心。
补充维生素C几百块钱的手机，多吃蔬菜水果，不比保健品差
正如我们上面所说，一粒维生素C的含量只有100毫克左右，每天服用一粒就可以满足我们的需要几百块钱的手机。从这个剂量来看，其实很多蔬菜也可以帮助我们有效的补充维生素C，人体每天正常的维生素C需要量在50毫克到100毫克之间。我们来看看一些蔬菜或水果中维生素C的含量。
红辣椒是蔬菜中维生素C含量最高的几百块钱的手机。研究表明，100个辣椒中含有约144毫克的维生素C，也就是说，只要吃够100克辣椒，就可以有效补充我们日常的维生素C。我们经常吃一盘辣椒炒肉丝，大约需要200克或更多。虽然一个人不可能全部吃完，但是一家人可以分开吃，这样一家人就可以补充维生素。这似乎比维生素更好。C补充剂更划算。
在我们常见的水果中，以苹果为例，一个150克左右的苹果，其维生素C含量约为6毫克，一个柠檬，其维生素C含量为16毫克几百块钱的手机。这样，如果每天能摄入一点水果，也能补充维生素C。通过我们吃的蔬菜，我们可以获得一天足够的维生素C。因此，对于健康的人来说，几乎不需要诉诸补品。
当然几百块钱的手机，对于大多数人来说，服用维生素C补充剂其实是为了养生，所以你需要了解维生素C的功效
维生素C可以美白和淡化斑点几百块钱的手机。人体皮肤的暗沉多半与黑色素的堆积有关，而维生素C可以抑制黑色素的形成，可以有效减少阳光对皮肤的伤害，还可以更好的淡化色斑。许多女性基本上为此服用维生素C。
维生素C还可以维持血管健康几百块钱的手机。我们知道，人体内自由基增多，会损害正常细胞，血管也会受到影响。维生素C是一种比较天然的抗氧化剂，可以保护细胞免受自由基的侵害，从而可以维持血管的健康。此外，维生素C还可以通过减少体内的铁来改善缺铁性贫血。
还有一点就是维生素C对提高免疫力的好处几百块钱的手机。现在大多数人都处于亚健康状态，容易疲劳疲劳。他们不妨在平时补充维生素C。维生素C可以维持人体内白血球的正常运作，自然有助于提高免疫力，还可以预防女性绝经后的骨质疏松症。
不难看出，补充维生素C并不是越贵越好，要根据自己的需要来选择维生素C几百块钱的手机。平时吃一些青椒之类的蔬菜，苹果、柠檬之类的水果，也可以更好的补充维生素C，不能全靠制剂。
